ÇǺΠÃËÃË ¼öºÐÅ©¸² by ºñ´©°øÁÖ ºñ´©°øÁÖ ¿©·¯ºÐ À̹ø¿¡ ¸¸µç ¼öºÐÅ©¸²Àº ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇÏ°í Æ®·¯ºí·Î °í¹ÎÀ̽ŠºÐµéÀ» À§ÇØ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ÃËÃ˼öºÐÅ©¸²Àº ÇǺο¡ ¹ß¶úÀ»¶§ ½±°Ô °ÇÁ¶ÇØÁöÁö ¾Ê°í ºÎµå·¯¿î »ç¿ë°¨À» ÁÖ°í Èí¼ö·Â ¶ÇÇÑ ºü¸¨´Ï´Ù. ¹Ù¸£°í³ª¸é ²öÀûÀÓ º¸´Ù´Â Å©¸²À̸§Ã³·³ ÃËÃËÇÔÀÌ ´õ ¸¹±¸¿ä ¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾î¼ À¯ºÐ±â°¡ ¸¹´Ù°í »ý°¢ ÇÏ½Ç ¼öµµ Àִµ¥ ¹Ù¸£°í³ª¸é ÀüÇô ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸½Ç°Å¿¡¿ä~ õ¿¬Á¦Ç°À¸·Î ³ª¸¸ÀÇ ¼öºÐÅ©¸² ¸¸µé¾î¼ »ç¿ëÇϼ¼¿ä~
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¿øÇüÅ©¸²¿ë±â100ml 1°³»ç¿ë
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¿ø·á¸í | ¿ë·® | È¿´É ¹× È¿°ú | ¼ö»óÃþ | ij¸ð¸¶ÀÏ¿öÅÍ | 63g | Ç׿°,ÁøÁ¤,¹Î°¨¼º,¾ÆÅäÇÇ ÇǺο¡ È¿°úÀû,½ÀÁø,¿©µå¸§ÇǺÎ,¸ðµçÇǺÎÀûÇÕ,Æ®·¯ºíÇǺÎ,¹ßÁø,°¡·Á¿ò,°Ç¼± | À¯»óÃþ |
ȣȣ¹Ù¿ÀÀÏ |
7g |
ÀÎü ÇÇÁö¿Í Áö¹æ»êÀÇ Á¶¼ºÀÌ À¯»çÇÏ¿© ÇǺÎģȼºÀÌ ÁÁ°í º¸Á¸¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ³ô´Ù |
¸¶´¶ó¿ÀÀÏ |
7g |
¼öºÐ º¸½À·ÂÀÌ ¶Ù¾î³², ÇʼöÁö¹æ»ê ´Ù·®ÇÔÀ¯ |
´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚ¿ÀÀÏ |
7g |
ÇǺÎÀÇ ½ÅÁø´ë»ç Çâ»ó,¿ÜÇÇÇü¼º ÃËÁø, ÇǺÎÁøÁ¤, ÇǺμöºÐÃþÁ¶Àý |
¿Ã¸®ºê¼ÒÇÁÆ®¿Î½º | 2g | »ç¿ë°¨ÀÌ °¡º±°í, ¼öºÐÁõ¹ßÀ» ¸·¾Æ º¸½À·ÂÀ» ÁõÁøÇϸç, ¼ººÐÀÌ ¹°À̳ª ¶¡¿¡ ¾Ä°Ü³ª°¡´Â°ÍÀ» ¹æÁöÇØÁØ´Ù. | ¿Ã¸®ºêÀ¯È¿Î½º | 2g | À¯ÈÁ¦, ºÎµå·´°í ½ÇÅ°ÇÑ ´À³¦, º¸½À | ÷°¡¹° |
È÷¾Æ·ç·Ð»ê |
1g |
º¸½À·Â°ÇÔ, ÇǺΰÇÁ¶¿¹¹æ, ÁÖ¸§¿¹¹æ, ÇǺÎÀç»ýÈ¿°ú |
¾ÆÄí¾ÆºñŸ¹Îe |
2g |
¸ðµç ÇǺΟÀÔ¿¡ ÀûÇÕ,ÇǺκ¸½À,ÇǺÎÀڱؾøÀ½,ÇǺÎÀ庮º¹±¸ |
¸ðÀ̽ºÆ®24 | 3g | ÇǺο¡ À¯ºÐ±â ¾øÀÌ ¼öºÐÀ» ÃËÃËÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑÁÜ | Ä«·»µâ¶óÃßÃâ¹° | 3g | ¼Ò¿°,ÁøÅë,¼¼Á¤,»óóġÀ¯ÃËÁø,¼¼Æ÷ºÎÈ°ÀÛ¿ë | »êȹæÁöÁ¦ | ³ªÇÁ¸®(õ¿¬) | 0.5g | ÇǺΠƮ·¯ºíº¸¿Ï,Çâ±Õ/Çâ¿°È¿°ú,¿ì¼öÇÑõ¿¬¹æºÎÁ¦ | ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ (e.o) | ·ÎÁîÁ¦¶ó´½e.o | 3¹æ¿ï | ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõ¿¡ È¿°ú,»ì±Õ,Çâ±ÕÀÛ¿ë | ³×·Ñ¸®e.o | 3¹æ¿ï | ÁøÁ¤ÀÛ¿ë,ÇǺο¬ÈÀÛ¿ë,¼¼Æ÷Àç»ýÈ¿°ú,¿ì¿ïÁõ,ºÒ¸éÁõ¿¡È¿°ú |
¸¸µé±âµµ±¸: ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®,ÆÄÀÌ·º½º°è·®ÄÅ2°³,À¯¸®¸·´ë(ÀúÀ»¼öÀִµµ±¸),¿Âµµ°è2°³,Àú¿ï,ÁÖ°Æ(¼Ò),¹Ì´Ïºí·»µå
<¸¸µå´Â°úÁ¤>
1.¸ðµçµµ±¸¿Í ¿ë±â´Â À̹°ÁúÀÌ ¾øµµ·Ï ±ú²ýÈ÷ ¼Òµ¶À» ÇØÁÝ´Ï´Ù. 2.¼Òµ¶ÇÑ ºñÄ¿A(¼ö»óÃþ)-ij¸ð¸¶ÀÏ¿öÅÍ63g¸¦ °è·®ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
3.¼Òµ¶ÇѺñÄ¿B(À¯»óÃþ)-¿Ã¸®ºêÀ¯È¿Î½º2g,¿Ã¸®ºê¼ÒÇÁÆ®¿Î½º2g¸¦ ¸ÕÀú ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ¡Ù¿ÀÀϺÎÅÍ°è·®ÇÏ°Ô µÇ¸é ¿Î½º¸¦ À߸ø °è·®ÇßÀ»½Ã¿¡ »©³»±â°¡ Èûµé±â¶§¹®¿¡ ¿Î½º¸ÕÀú °è·®ÇØÁÖ¼¼¿ä¡Ú 4.¼Òµ¶ÇѺñÄ¿B(À¯»óÃþ)-´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚÀ¯7g,ȣȣ¹Ù¿ÀÀÏ7g,¸¶·ê¶ó¿ÀÀÏ7gÀ» ¸¶Àú ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.
¡èÀ¯»óÃþÀç·á ÀÔ´Ï´Ù.
5.ºñÄ¿A,B¸¦ °è·®ÈÄ ¿Âµµ°è¸¦ ²È¾Æ¼ ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ®¿¡ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.
6.ºñÄ¿A,BÀÇ ¿Âµµ¸¦ 80µµ±îÁö ¿Ã·Á ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.(°è·®ÄÅB´Â ¼¯À¸¸é¼ ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.) (*****µÎ°è·®ÄÅÀÇ ¿ÂµµÂ÷ÀÌ°¡ 3µµ ÀÌ»ó ³ªÁö ¾Ê¾Æ¾ß ¾ÈÁ¤Àû ÀÔ´Ï´Ù.) 7.À¯»óÃþ¿¡ ¼ö»óÃþÀ» õõÈ÷ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù.
8.ºÎ¾îÁØµÚ ¹Ì´Ïºí·£´õ·Î 20~30ÃÊ Á¤µµ µ¹·ÁÁØµÚ ¹Ì´ÏÁÖ°ÆÀ¸·Î Á¡µµ°¡ ³¯¶§±îÁö Àú¾îÁÝ´Ï´Ù. (ºí·»´õ°¡ µ¹¾Æ°¬´ø ¹æÇâÀ¸·Î Àú¾îÁÖ¼Å¾ß ºÐ¸®°¡ ÀϾÁö ¾Ê¾Æ¿ä~) 9.Á¡µµ°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ »ý±â±â ½ÃÀÛÇϸé ÷°¡¹°À» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
*****÷°¡¹°***** ¸ðÀ̽ºÃ³24 3g,È÷¾Æ·ç·Ð»ê1g,¾ÆÄí¾ÆºñŸ¹Îe2g,Ä«·»µâ¶óÃßÃâ¹°3g,õ¿¬Çѹæ¹æºÎÁ¦(³ªÇÁ¸®)0.5g
¡è÷°¡¹°ÀÔ´Ï´Ù.
10.÷°¡¹°À» ³ÖÀºÈÄ °ñ°í·ç Àú¾îÁÖ´Ù°¡ ¸¶Áö¸·À¸·Î ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾îÁØµÚ ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
11.Á¡µµ°¡ »ý°Ü ¹±Àº ·Î¼ÇÁ¤µµ°¡ µÇ¸é ¼Òµ¶ÇÑ ¿ë±â¿¡´Ù°¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
*»ç¿ëÀü ÆÐÄ¡Å×½ºÆ® Çغ¸¼¼¿ä.* (ÆÈ ¾ÈÂʺκÐÀ̳ª ±ÍµÞºÎºÐ¿¡ »ì¦ ¹ß¶ó ÇǺΠÀÌ»ó¹ÝÀÀ È®ÀÎÇϴ°Í)
*»ç¿ë±âÇÑ : Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÁ¤µµ **õ¿¬ÈÀåÇ°Àº ºü¸¥½Ã°£³»¿¡ »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
¢Àºñ´©°øÁÖÀÇ ¸ðµç ·¹½ÃÇÇ¿¡ »ç¿ëµÇ´Â Àç·áµéÀº ºñ´©°øÁÖ¿¡¼ ÆǸŵǴ Á¦Ç°µé·Î ¸¸µé¾îÁö¸ç, Ÿ»çÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì Á¦Çü¶Ç´Â ¾ÈÁ¤µµµî Á¦Ç°ÀÌ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³¯¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¢À
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