»ó¼¼Á¤º¸ »õâ ¿±â
»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10(Coenzyme Q10)
¿ø·á | 5% | ||
Çѱ¹ | ÁøÇÑ ³ë¶õ»öÀÇ Á¡¼º¾×»ó | ||
¼ö¿ë¼º | ½ºÅ²Äɾî,¹ÙµðÄɾî,Çì¾îÄɾî | ||
³ÃÀ庸°ü | |||
| |||
ºñŸ¹Î Q [vitamin Q] ¶ó°íµµ ÇÑ´Ù
ü³»¿¡¼ ÇÕ¼ºµÇ´Â Áö¿ë¼º ºñŸ¹Î·ù ¹°Áú·Î ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù.
°íµî¾î, ²ÇÄ¡, Á¤¾î¸® µîÀÇ µîǪ¸¥ »ý¼±°ú Çö¹Ì, °è¶õ, µÎ·ù, ½Ã±ÝÄ¡, ¶¥Äá µî¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç
Ç×»êÈ·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10Àº ´çÁúÀ» ¿¡³ÊÁö·Î ¹Ù²Ù¾î Ç÷´çÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°¸ç ºñŸ¹Î E¿Í °°ÀÌ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿©
¼¼Æ÷¸·ÀÇ »êȸ¦ ¸·°í »ê¼Ò ÀÌ¿ëÀ²À» ³ôÀÌ´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù.
ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10Àº 20´ë¸¦ Áö³ª¸é¼ ¼¼È÷ ¼¼Æ÷ ³»¿¡¼ ±× ¾çÀÌ Á¡Á¡ ÁÙ¾îµé¾î ¼¼Æ÷ ±â´ÉÀÌ ¾àȵǰí
Àüó·³ »¡¸® Àç»ýµÇÁö ¸øÇÏ¿© ÀÌ·Î ÀÎÇØ Á¡Â÷ ³ëÈÇö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.
ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10À» ¼ö¿ëÈ ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ½ºÅ² ¸¸µé±â µî¿¡ »ç¿ëÇϽøé ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÈÀåÇ° ÃÑ·®ÀÇ 1~10% Á¤µµ°¡ Àû´çÇϸç 50%±îÁöµµ ÷°¡ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10Àº ³ëÈ¿Í Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÎ È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ÀÎüÀÇ »êȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â °·ÂÇÑ Ç×»êÈÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¿ì¸® ¸öÀÇ »ì¾ÆÀÖ´Â ¸ðµç ¼¼Æ÷µéÀÌ °¢°¢ÀÇ °íÀ¯ÇÑ ±â´ÉµéÀ» Á¦´ë·Î ¼öÇàÇϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¿ø,
ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10Àº ³ëÈ¿Í Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÎ È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ÀÎüÀÇ »êȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â °·ÂÇÑ Ç×»êÈÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¿ì¸® ¸öÀÇ »ì¾ÆÀÖ´Â ¸ðµç ¼¼Æ÷µéÀÌ °¢°¢ÀÇ °íÀ¯ÇÑ ±â´ÉµéÀ» Á¦´ë·Î ¼öÇàÇϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¿ø,
Áï ATP(¿¡³ÊÁö¿ø)ÀÇ »ý¼ºÀ» µµ¿Í ½Åü È°·ÂÀ» °¡Á®´ÙÁÝ´Ï´Ù.